Trainings- und Vortragsangebote zur Gesundheits- u. Ressourcenstärkung

Online-Kurse
für mehr Lebensfreude & Leichtigkeit im stressigen Alltag

Sie möchten mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihrem stressigen Alltag? Sie möchten psychologische Kniffe und Strategien kennenlernen, um entspannter mit ihrem Stress und den Herausforderungen des Lebens umzugehen? Sie wollen etwas nutzen, dass Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können und in freier Zeiteinteilung von Zuhause machen können?

Dann sind meine Onlinekurs-Angebote etwas für Sie. In den Kursen erhalten Sie alltagstaugliche Impulse und praktische Lerneinheiten zum Thema Stressmanagement und Resilienzstärkung. Sie können die Impulse und Übungen in ihrem eigenen Tempo flexibel ansehen und hören und sich auf einer Platform mit gleichgesinnten Teilnehmenden über Ihre Erfahrungen austauschen. Auch stehe ich in regelmäßigen Live-Calls für Fragen und individuelle Anwendungsherausforderungen zur Verfügung.

Im Herbst 2022 startet der Online Kurs Stressfrei im Kopf – für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude im beruflichen Alltag. Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, melden Sie sich gerne zu meinem Lebensfreude-Update (monatlicher Newsletter) an. Hier erhalten Sie weitere Informationen zu dem Kurs und erfahren, sobald der Anmeldezeitraum startet.

Zum Lebensfreude-Update anmelden

„Ein entspanntes Seminar, in dem ich viel mitnehmen durfte. Abwechslungsreich, anschaulich, entspannte, vertrauensvolle Atmosphäre, Referentin kompetent und empathisch und ein gesundes Maß zwischen Theorie und Praxis.“

Teilnehmerstimme zum Training „Gehirngerechte Arbeitsorganisation“

„Ich habe mich enorm abgeholt und als Teil der Gruppe gefühlt. Die Trainerin schafft es, die Herzen aller zu öffnen und komplexe Sachverhalte durch anschauliche Beispiele aus dem Alltag sehr gut zu erklären. Wenn Sie sie erleben dürfen, machen Sie davon unbedingt Gebrauch."

Teilnehmerstimme aus einem Training

„Danke für die Begleitung auf meinem Trampelpfad des Lebens und allen Ideen und Anregungen. Ich bin gespannt, was sich an positiven Veränderungen ergibt.“

Teilnehmerstimme zum Training „Vom inneren Kritiker zum guten Freund“

„Professionell, kompetent, flexibel. Das Seminar hat mich aufgebaut und mir konkrete Strategien vermittelt. Ich gehe mit viel Zuversicht nach Hause. Danke.“

Teilnehmerstimme zum Training „Investments in die Leistungsfähigkeit“

„Besonders toll ist die herzerfrischende Art von Frau Saechtling. Sie motiviert ihre Teilnehmer mit praktischen Beispielen und geht intensiv auf Fragestellungen ein."